Gulia este o legumă mai puțin populară, dar cu adevărat valoroasă pentru sănătate, mai ales atunci când este consumată crudă. Cu un gust dulceag, ușor picant și o textură crocantă, gulia poate aduce un plus nutritiv important oricărei alimentații. Originară din Europa și Asia, gulia…

Merele sunt unele dintre cele mai consumate fructe din lume, iar în România ele ocupă un loc de cinste în alimentația zilnică. Cu gustul lor dulce-acrișor și textura crocantă, merele nu sunt doar delicioase, ci și pline de nutrienți care pot aduce numeroase beneficii pentru…